Tag: uyku
-
Ramazan’da gündüz uykusu sağlık veriyor
Uzmanlar Ramazan’da iki saatlik gündüz uykusunun vücuda iyi geleceğini söylüyor. Ramazan boyunca öğle saatlerinde ya da öğle sonrası 1-2 saatlik uyku, son derece dinlendirici. Uzmanlara göre ... -
‘Uykunuz kaçıyorsa bunun altında bir hastalık olabilir’
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Uyku Bozuklukları Birimi’nin kurucusu ve Türk Uyku Araştırmaları Derneğinin kurucu üyesi Prof. Dr. Hakan Kaynak, uykunun insan sağlığı ...
